Med vår Jordan Ignite Crossfitrigg får du en kombination av både styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med konstant variation.

Välkommen in i gymmets femte och sista del som är på 220 kvadratmeter. Här finns idag Stjärnkliniken med 6st behandlingsrum. Med Olle som klinikchef har kliniken fyllts med legitimerade  naprapater, fysioteraputer & sjukgymnaster samt certifierade massageterapeuter. 

Detta är vi otroligt glada över. 

Resterande del av ytan går åt till en stor ventilationsanläggning. Muskler behöver syre så att alla ska trivas och må bra i vårt gym!

Tillgängligheten är viktig, 1gym ligger helt rätt med gratis parkeringsplatser strax utanför dörren. 

Ni hittar oss mitt emot Ica Supermarket bredvid bageri Hans & Greta. Vi kommer inte sluta utvecklas, häng på och var med och påverka resan med bättre hälsa och 1gym för dig!

VILKA ÄR VI?

Våran vision är att erbjuda ett fräscht, traditionellt & modernt gym med friskvård utan krav! Hos oss kan du gymma utan bindningstid, allt hänger på dig!

Vad har vi fyllt våra dryga 1700 kvadratmeter med?

Den första delen av 1gym på 310 kvadratmeter består av löpband och maskiner för övriga muskelgrupper. Allt är självklart handikappsanpassat och det finns också en liten barnhörna med stolar, bord och tv där de små kan sysselsätta sig. I köket utanför omklädningsrummen finns mikrovågsugn för dig som vill värma mat till dig eller ditt barn. Självklart finns skötbord på toaletterna i båda omklädningsrummen.

Välkommen in i gymmets andra del på 420 kvadratmeter! Här finner du fler maskiner så som fria vikter & bänkpress, hantlar och skivstänger. Varför inte använda en crosstrainer eller motionscykel med en otrolig utsikt? 

Vi går vidare till gymmets tredje del på 240 kvadratmeter, här finns stretchingavdelningen. Utrustad med mjuk matta samt diverse redskap såsom hopprep, yogamattor, rockringar, stretchingband etc.

På samma avdelning finns även våra fria vikter samt tillhörande maskiner. 

Gymmets fjärde del på 350 kvadratmeter är den nyaste delen, här satsar vi på "Strongman" träning, där du fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.

Denna del av gymmet kan användas som en  hinderbanan som startas med en klättervägg i sidled (Peg Board), klätterrep, romerska ringar, 20x2 meter långt konstgräs där man kan dra eller trycka viktad släde.